目視觀測(cè)即用肉眼直接觀測(cè)或用肉眼通過(guò)儀器進(jìn)行觀測(cè)。首先申明，不能直接用肉眼觀測(cè)太陽(yáng)，觀測(cè)時(shí)必須有減光裝置。因?yàn)樘?yáng)光很強(qiáng)，直接觀測(cè)可能會(huì)燒傷眼睛！下面介紹幾種目視觀測(cè)方法：
- 借助護(hù)目鏡：戴上一副足夠深色的墨鏡，如電焊墨鏡片。
- 借助煙熏玻璃片：找一塊玻璃在煤油燈或蠟燭上把它熏黑。日食發(fā)生時(shí)候可隔著這塊熏黑了的玻璃觀測(cè)。
- 借助廢舊底片：用一張或幾張廢照相底片，把它們重疊起來(lái)，日食發(fā)生的時(shí)候隔著這些底片看太陽(yáng)，此種方法可根據(jù)太陽(yáng)光的強(qiáng)弱隨時(shí)增減底片層數(shù)，還可以裝在自制的眼鏡框上，使用起來(lái)很方便。
- 通過(guò)倒影觀測(cè)：取一盆清水倒入適量墨汁，待靜置平穩(wěn)后即可通過(guò)它看到太陽(yáng)的倒影，這是一種簡(jiǎn)單易行的觀測(cè)方法。
- 投光學(xué)影法：利用小型望遠(yuǎn)鏡看太陽(yáng)的投影像，投影板安裝在目鏡一端，調(diào)好目鏡焦距，使投影板上出現(xiàn)清晰的太陽(yáng)像，日食發(fā)生的時(shí)候就可以在投影板上觀測(cè)日食的全過(guò)程。
- 樹蔭觀察法：在日食的時(shí)候，樹蔭的縫隙會(huì)成為天然的小孔，在樹蔭底下的小亮點(diǎn)都是太陽(yáng)的小孔成像。
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專用日食眼鏡：市面上有專門的日食眼鏡出售。
日全食時(shí)，太陽(yáng)本體全部被遮，只剩下太陽(yáng)的外層大氣——日冕，這時(shí)光線柔和、景色宜人，可以放心大膽地直接用肉眼去欣賞了；但是在日偏食時(shí)，太陽(yáng)光仍是比較強(qiáng)的，為保護(hù)眼睛，還需要通過(guò)減光設(shè)備去觀測(cè)，不能用肉眼直接觀測(cè)，這一點(diǎn)請(qǐng)務(wù)必注意。
